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Coffee & an open notebook. Created back in 2013

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  • Segunda a Sexta das 11:30h às 19:30h
  • Rua Pamplona, 145 Conj. 1303 – Condomínio Praça Pamplona
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🩸 Sangramento menstrual intenso não deve ser consi 🩸 Sangramento menstrual intenso não deve ser considerado normal. Quando o fluxo é excessivo ou prolongado, ele pode impactar diretamente a saúde e a qualidade de vida da mulher, estando associado a sintomas como indisposição, cansaço excessivo e sonolência ao longo do dia.

💇🏻♀️ Queda de cabelo, unhas quebradiças e sensação constante de fraqueza podem ser sinais de anemias recorrentes, frequentemente relacionadas à perda excessiva de sangue durante o ciclo menstrual. A anemia por deficiência de ferro é uma das causas mais comuns nesses casos e merece investigação adequada.

⏳ Muitas mulheres convivem por anos com esses sintomas sem saber que o sangramento menstrual intenso pode ser a causa. Além disso, alterações hormonais, miomas, pólipos e outras condições ginecológicas podem estar associadas e precisam ser avaliadas com cuidado e atenção individualizada.

🌸 Em algumas situações, o bloqueio menstrual pode ser uma opção segura e benéfica, desde que indicado após avaliação médica criteriosa. O mais importante é lembrar que existem tratamentos eficazes e que sentir-se constantemente cansada ou adoecer com frequência não deve ser encarado como algo normal. A avaliação médica é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #ginecologistasp #ginecologia #saudedamulher #educacaoemsaude #consultaginecologica #sangramentomenstrual #bloqueiomenstrual #autocuidado #bemestar #anemia #fluxomenstrualintenso
✨ Em alguns momentos da nossa vida, é natural nos ✨ Em alguns momentos da nossa vida, é natural nos sentirmos mais apáticas, ansiosas, tristes ou estressadas. Assim como a alegria e o entusiasmo, esses sentimentos também fazem parte da nossa história e surgem por diferentes razões.

🌿 Mas há fases em que percebemos — ou alguém próximo nos ajuda a perceber — que essa tristeza ou ansiedade pode estar mais intensa e persistente do que o habitual. Reconhecer isso e buscar ajuda é um passo muito importante.

🤍 Ao longo da vida da mulher, existem períodos em que ficamos mais vulneráveis, como durante a gestação, o puerpério e o climatério (fase que envolve a menopausa). Nesses momentos, quadros severos de ansiedade, depressão e outros transtornos podem surgir e merecem atenção e cuidado imediatos.

🧠 Lembre-se: cuidar da saúde também é cuidar da mente e das emoções. Podemos conversar, avaliar juntas e entender se existe a necessidade de algum tipo de acompanhamento neste momento.

Com carinho, 💙

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #saudedamulher #ginecologistaeobstetra #ginecologistasp #obstetrasp #saudemental #depressao #ansiedade #bemestar #autocuidado #saudeemocional #gestacao #puerperio #climaterio
✨ Começamos mais um ano muito felizes por podermos ✨ Começamos mais um ano muito felizes por podermos, novamente, dedicar toda a nossa atenção e os nossos cuidados a você.

📅 Inicie os cuidados com a sua saúde, com a sua saúde íntima ou com os planos de uma gravidez.

Com carinho, 💙

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #ginecologista #ginecologistasp #obstetricia #obstetriciasp #saudedamulher #prevencao #consultasginecologicas #examesanuais #autocuidado #medicinapreventiva #educacaoemsaude #consultaginecologica
Começando 2026! 🙏🏻🕊️🌟🤍 Dra Elis Nogueira CRM 9 Começando 2026! 

🙏🏻🕊️🌟🤍

Dra Elis Nogueira 
CRM 98344
RQE 57179

📸 @ro.faveroo 

#DraElisNogueira #2026 #Paz
#ComeçandooAnoBem #Feliz
✨ Um novo ano começou! ✨ É importante colocar você ✨ Um novo ano começou! ✨
É importante colocar você e a sua saúde em primeiro lugar. 👩🏻⚕️💙

Consultas e exames ginecológicos anuais são essenciais para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças, muitas vezes sérias. Por isso, não adie o autocuidado e o acompanhamento de condições existentes. 🩺📋

Comece o ano se importando com o que importa: VOCÊ! 🌷❤️

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179 

#draelisnogueira #ginecologista #ginecologistasp #obstetricia #obstetriciasp #prevencao #saudedamulher #exames #saudefeminina #consultasginecologicas #examesanuais #autocuidado #medicinapreventiva #educacaoemsaude
✨ Ao olhar para trás, ao encerrar este ano, fico c ✨ Ao olhar para trás, ao encerrar este ano, fico com muitas lembranças felizes de momentos especiais vividos com cada paciente. Foram histórias únicas e marcantes, que já fazem parte da minha vida e da minha trajetória como médica. Cada encontro, cada desafio compartilhado e cada caminhada que pude acompanhar tiveram um significado muito especial.

💙 Obrigada pela confiança, pelo carinho e por me permitir estar presente em momentos tão importantes da sua vida. Que venha mais um ano para caminharmos juntas, com cuidado, respeito e muitas boas histórias para contar. ✨👩🏻⚕️

🌱 Que o novo ano chegue trazendo mais saúde, tranquilidade e bons motivos para sorrir. Que seja um tempo de novos horizontes e caminhos, novas esperanças e novas realizações. Quaisquer que sejam seus planos ou desafios relacionados à sua saúde, conte comigo para estar ao seu lado.

Um feliz 2026!

Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

#DraElisNogueira #Ginecologista #Obstetra #Ginecologia #Obstetricia #CuidadoComAmor #MedicinaComCuidado #SaudeDaMulher #RelacaoMedicoPaciente #AtencaoACadaHistoria #FimDeAno #NovoAno #Esperanca #CuidadoHumanizado
Com a chegada do verão e o período de férias, o ca Com a chegada do verão e o período de férias, o calor e as chuvas favorecem o aumento da circulação de mosquitos, especialmente em áreas de lazer e viagem. Para as gestantes, esse momento exige ainda mais atenção aos cuidados com a saúde. ☀️🦟👩🏻⚕️

Infecções transmitidas por mosquitos, como dengue, zika e chikungunya, podem representar riscos importantes para a gestação e para a vida do bebê e da mamãe. 🤍

Portanto, evite locais com surtos de mosquitos ou de qualquer uma dessas doenças. Use repelentes adequados, proteja a pele com roupas mais longas, evite locais com água parada e mantenha outros cuidados diários recomendados por sua médica ou médico. Assim, as suas férias e a sua gestação serão ainda mais seguras. 🩺✨

Pequenas atitudes fazem muita diferença! 🌿

Dra. Elis Nogueira - Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #ginecologista #ginecologistasp #obstetra #obstetrasp #dicasgravidez #gravidezsegura #saudedagestante #gravidezinfecções #gravidas #gestação #veraoseguro #cuidadosnagestação #dengue #zika #chikungunya #educacaoemsaude
O nascimento de um bebê é sempre um motivo de gran O nascimento de um bebê é sempre um motivo de grande alegria para mim. Agora, você pode imaginar quando é um bebê da família! Por isso, te convido a assistir a esse momento que me foi tão especial. ♥️✨👶🤍

O nascimento do Martin teve muitos motivos para ser muito emocionante. Ter acompanhado a trajetória da mamãe por tantos anos e a vida desse querido casal foi, com certeza, um deles. E a sua chegada, tão esperada, foi um momento de muita emoção e alegria para todos! ♥️👩🏻⚕️

Mesmo assim, nem tudo foi simples ou sem a necessidade de cuidados muito atentos e especiais, até mesmo durante o parto. 🩺🤍

Seja muito feliz, meu querido Martin! Você tem tudo para sê-lo. 🌟

Foi gratificante cuidar da sua mamãe e de você desde antes da sua gestação, durante o pré-natal e no seu nascimento — e agora poder curtir você em sua infância! 👩🏻⚕️👶

Com muito amor! ♥️✨

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
CRM 98344 | RQE 57179 

#DraElisNogueira #Obstetra #ObstetraSaoPaulo #ObstetraJardins #GravidezDeAltoRisco #PreNatal #PreNatalComCuidado #Nascimento #Maternidade #Paternidade #MaternidadeProMatre
✨ Que neste Natal possamos nos lembrar do poder tr ✨ Que neste Natal possamos nos lembrar do poder transformador do amor e da esperança. Que gestos simples, atitudes de cuidado e palavras de bondade iluminem nossas vidas e nos aproximem uns dos outros.

💫 Que a paz invada nossos corações, e que possamos perdoar, acolher e valorizar cada momento com quem amamos. Que a generosidade e a compaixão sejam presentes que ofereçamos não apenas neste fim de ano, mas em cada dia de nossas vidas.

🌟 Que a magia desta época nos inspire a cultivar a alegria, a gratidão e o respeito, construindo pontes de entendimento e harmonia ao nosso redor.

💖 Que seu Natal seja repleto de amor, alegria e momentos inesquecíveis ao lado de pessoas queridas.

Boas festas! 🎄👩🏻⚕️✨

Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179 

#DraElisNogueira #Ginecologista #Obstetra #Ginecologia #Obstetricia #Natal #BoasFestas #MensagemDeNatal #Amor #Esperanca #Paz #Gratidao #Generosidade #Compaixao #Alegria #Humanidade #Cuidado #Carinho #MomentosEspeciais
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🩸 Sangramento menstrual intenso não deve ser consi 🩸 Sangramento menstrual intenso não deve ser considerado normal. Quando o fluxo é excessivo ou prolongado, ele pode impactar diretamente a saúde e a qualidade de vida da mulher, estando associado a sintomas como indisposição, cansaço excessivo e sonolência ao longo do dia.

💇🏻♀️ Queda de cabelo, unhas quebradiças e sensação constante de fraqueza podem ser sinais de anemias recorrentes, frequentemente relacionadas à perda excessiva de sangue durante o ciclo menstrual. A anemia por deficiência de ferro é uma das causas mais comuns nesses casos e merece investigação adequada.

⏳ Muitas mulheres convivem por anos com esses sintomas sem saber que o sangramento menstrual intenso pode ser a causa. Além disso, alterações hormonais, miomas, pólipos e outras condições ginecológicas podem estar associadas e precisam ser avaliadas com cuidado e atenção individualizada.

🌸 Em algumas situações, o bloqueio menstrual pode ser uma opção segura e benéfica, desde que indicado após avaliação médica criteriosa. O mais importante é lembrar que existem tratamentos eficazes e que sentir-se constantemente cansada ou adoecer com frequência não deve ser encarado como algo normal. A avaliação médica é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.

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✨ Em alguns momentos da nossa vida, é natural nos ✨ Em alguns momentos da nossa vida, é natural nos sentirmos mais apáticas, ansiosas, tristes ou estressadas. Assim como a alegria e o entusiasmo, esses sentimentos também fazem parte da nossa história e surgem por diferentes razões.

🌿 Mas há fases em que percebemos — ou alguém próximo nos ajuda a perceber — que essa tristeza ou ansiedade pode estar mais intensa e persistente do que o habitual. Reconhecer isso e buscar ajuda é um passo muito importante.

🤍 Ao longo da vida da mulher, existem períodos em que ficamos mais vulneráveis, como durante a gestação, o puerpério e o climatério (fase que envolve a menopausa). Nesses momentos, quadros severos de ansiedade, depressão e outros transtornos podem surgir e merecem atenção e cuidado imediatos.

🧠 Lembre-se: cuidar da saúde também é cuidar da mente e das emoções. Podemos conversar, avaliar juntas e entender se existe a necessidade de algum tipo de acompanhamento neste momento.

Com carinho, 💙

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✨ Começamos mais um ano muito felizes por podermos ✨ Começamos mais um ano muito felizes por podermos, novamente, dedicar toda a nossa atenção e os nossos cuidados a você.

📅 Inicie os cuidados com a sua saúde, com a sua saúde íntima ou com os planos de uma gravidez.

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✨ Ao olhar para trás, ao encerrar este ano, fico c ✨ Ao olhar para trás, ao encerrar este ano, fico com muitas lembranças felizes de momentos especiais vividos com cada paciente. Foram histórias únicas e marcantes, que já fazem parte da minha vida e da minha trajetória como médica. Cada encontro, cada desafio compartilhado e cada caminhada que pude acompanhar tiveram um significado muito especial.

💙 Obrigada pela confiança, pelo carinho e por me permitir estar presente em momentos tão importantes da sua vida. Que venha mais um ano para caminharmos juntas, com cuidado, respeito e muitas boas histórias para contar. ✨👩🏻⚕️

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Com a chegada do verão e o período de férias, o ca Com a chegada do verão e o período de férias, o calor e as chuvas favorecem o aumento da circulação de mosquitos, especialmente em áreas de lazer e viagem. Para as gestantes, esse momento exige ainda mais atenção aos cuidados com a saúde. ☀️🦟👩🏻⚕️

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Portanto, evite locais com surtos de mosquitos ou de qualquer uma dessas doenças. Use repelentes adequados, proteja a pele com roupas mais longas, evite locais com água parada e mantenha outros cuidados diários recomendados por sua médica ou médico. Assim, as suas férias e a sua gestação serão ainda mais seguras. 🩺✨

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✨ Que neste Natal possamos nos lembrar do poder tr ✨ Que neste Natal possamos nos lembrar do poder transformador do amor e da esperança. Que gestos simples, atitudes de cuidado e palavras de bondade iluminem nossas vidas e nos aproximem uns dos outros.

💫 Que a paz invada nossos corações, e que possamos perdoar, acolher e valorizar cada momento com quem amamos. Que a generosidade e a compaixão sejam presentes que ofereçamos não apenas neste fim de ano, mas em cada dia de nossas vidas.

🌟 Que a magia desta época nos inspire a cultivar a alegria, a gratidão e o respeito, construindo pontes de entendimento e harmonia ao nosso redor.

💖 Que seu Natal seja repleto de amor, alegria e momentos inesquecíveis ao lado de pessoas queridas.

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