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Mãe e Bebê

Nascimento Davi

Pare tudo!!
Veja e sinta como foi maravilhoso o nascimento do Davi!!

Parabéns a esse casal maravilhoso!!
Parabéns a essa mulher que estava pronta para receber o seu filho, e se tornou uma mãe espetacular!

Não vou me esquecer nunca do que ela me disse: “ Doutora eu estava pronta para chegada do meu filho, nós queríamos muito, então tudo está sendo fácil, não sei o que dizem que a maternidade no primeiro mês é difícil, estou dando conta de tudo, estou tão feliz, que me perguntam se eu preciso de ajuda e eu respondo, que ajuda sempre é bem vinda, mas estou dando conta de tudo”

A felicidade tomou conta do coração dessa mulher, ela está curtindo cada dia como sendo único com seu filho. Isso é maravilhoso, viver a maternidade na sua plenitude. ❤️

Muito obrigada pela confiança e pelo carinho com o meu trabalho.

Parabéns por estar sabendo viver a maternidade de corpo e alma!

Um grande abraço meu e de toda equipe @draelisnogueira
❤️

Dra. Elis Nogueira
CRM 98344
RQE 57179

Se cuide!

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23 de janeiro de 2023
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Dra. Elis Nogueira

Para a Dra. Elis, a medicina é feita de detalhes. Além de conhecimentos aprofundados em Ginecologia e Obstetrícia, ela oferece cuidado e acolhimento, com atenção aos diferentes momentos de vida de cada paciente.

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  • Rua Pamplona, 145 Conj. 1303 – Condomínio Praça Pamplona
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A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição frequente entre mulheres em idade reprodutiva e pode se manifestar de diferentes formas. Entre os sinais e sintomas mais comuns estão acne persistente, aumento da oleosidade da pele, queda de cabelo e ciclos menstruais irregulares. Como esses sintomas podem ter outras causas, a avaliação médica é fundamental. ✨

O diagnóstico da SOP é clínico e deve considerar alterações menstruais, sinais de excesso de hormônios androgênicos e achados de ovários policísticos na ultrassonografia — sempre analisados em conjunto. Nem toda mulher com ovários policísticos tem SOP, e nem toda SOP aparece no ultrassom. Por isso, a avaliação individual é essencial. 📘🩺

A SOP pode influenciar a ovulação, a fertilidade e até o metabolismo, mas existem várias opções de tratamento para controlar os sintomas. Mudanças no estilo de vida, acompanhamento menstrual, uso de medicamentos específicos e orientações personalizadas fazem parte das estratégias, sempre de acordo com a necessidade de cada mulher. ⚖️💗

Ao perceber alterações persistentes na pele, no cabelo ou no seu ciclo menstrual, faça uma consulta ginecológica para buscar um diagnóstico. Qualquer tratamento seguro começa com a compreensão precisa do problema. 👩🏻⚕️🌸

Dra. Elis Nogueira
CRM 98344 | RQE 57179

Foto: Designed by Freepik - www.freepik.com 

#DraElisNogueira #Ginecologista #GinecologistaEObstetra #SOP #SindromeDosOvariosPolicisticos #SaúdeDaMulher #CiclosIrregulares #Ginecologia #Hormônios #BemEstarFeminino #QuedaDeCabelo #Acne #Ovulação #SaúdeReprodutiva #CuidadoIntegral #MulherModerna
Os primeiros sinais de gravidez podem variar basta Os primeiros sinais de gravidez podem variar bastante de mulher para mulher. Atraso menstrual, sensibilidade mamária, aumento do sono, alterações no olfato, náuseas matinais e mudanças no humor estão entre os sintomas mais comuns. Mas como esses sinais também podem ter outras causas, a confirmação através do teste de gravidez, que pode ser até aquele de farmácia, é fundamental. ✨

Com o teste positivo, o ideal é iniciar o acompanhamento pré-natal o mais cedo possível. Essa etapa inicial é importante para identificar fatores de risco, receber orientações sobre cuidados nutricionais e com a saúde, reavaliar ou iniciar a suplementação de vitaminas+ácido fólico - que idealmente deve ser iniciada antes da gravidez -, e planejar exames que contribuem para uma gestação mais segura. 📘💗

Se você suspeita de gravidez ou já teve o teste confirmado, procure seu/sua ginecologista-obstetra para iniciar esses cuidados. 🌸🤱

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #obstetra #ginecologista #ginecologistaeobstetra #gravidez #prénatal #sinaisdagravidez #ácidofólico #vitaminasnagestação #gestaçãosaudável #saúdedamulher #saúdematerna #gestante #obstetrícia #planejamentoreprodutivo #cuidadointegral #maternidadesaudável
A menopausa é uma fase natural da vida, mas muita A menopausa é uma fase natural da vida, mas muitas mulheres podem sentir sintomas que impactam o seu bem-estar, como ondas de calor, insônia, variações do humor e secura vaginal. Nesses casos, a terapia hormonal da menopausa (THM) pode ser avaliada como uma das opções para o tratamento desses sintomas, desde que não existam contraindicações. ✨ A escolha do tipo de hormônio, dose e via de uso deve levar em conta a história clínica, idade, tempo desde a menopausa e o perfil de saúde de cada mulher. ⚖️💗

A THM não é indicada para todas, mas pode trazer benefícios importantes quando decidida de forma individualizada e bem conduzida. Além do alívio dos sintomas do climatério, ela pode contribuir para a saúde óssea e melhorar a qualidade de vida. Por outro lado, existem riscos que precisam ser avaliados, como eventos trombóticos e riscos mamários específicos.

Se você está convivendo com os sintomas da menopausa ou quer entender melhor suas opções, trate do assunto em sua próxima consulta ginecológica. Informação de qualidade e avaliação individual são fundamentais para escolhas seguras e conscientes. 🌸💬

Dra. Elis Nogueira 👩🏻⚕️
CRM 98344 | RQE 57179

#draelisnogueira #ginecolista #menopausa #terapiahormonal #saúdedamulher #climatério #ginecologia #vidasaudável #bemestarfeminino #cuidadosfemininos #saúdehormonal #informaçãocomresponsabilidade #sintomasdoclimatério
📌 Infecções sexualmente transmissíveis não 📌 Infecções sexualmente transmissíveis não tratadas ou sem sintomas podem afetar silenciosamente a fertilidade, e muitas vezes isso só é percebido quando a gravidez não acontece.

👨🧑 Tanto as mulheres quanto os homens podem ter o sistema reprodutivo comprometido por ISTs como Chlamydia, gonorreia, sífilis, micoplasma/ureaplasma. Essas infecções podem provocar inflamação e alterações na estrutura ou no funcionamento dos órgãos reprodutivos, como trompas, endométrio e, no caso dos homens, impactar a produção ou a qualidade dos espermatozoides.

✨A boa notícia é que a maioria tem tratamento, e o diagnóstico e tratamento precoces são a melhor forma de proteger a fertilidade. É importante ressaltar a necessidade de tratamento simultâneo dos parceiros sexuais e a testagem periódica para pessoas com vida sexual ativa ou no caso de novos parceiros.

👩🏻⚕️Se você planeja engravidar ou já teve uma IST, faça uma avaliação ginecológica completa. Cuidar da saúde íntima é cuidar da saúde reprodutiva. Agende a sua consulta.

👩🏻⚕️ Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179

Foto: Designed by Freepik - www.freepik.com

#draelisnogueira #ginecologista #saudedamulher #fertilidade #infertilidade #ist #planejamentofamiliar #saudereprodutiva #ginecologia #ginecologiasp #prevencao #saudeintima #tratamentoist #infertilidadeporist
No bairro dos Jardins, em São Paulo, acolhimento, No bairro dos Jardins, em São Paulo, acolhimento, saúde integral da mulher, preservação, ciência, modernidade e segurança. ✨ 

A entrada pela Rua Pamplona, 145, é linda... não dá para imaginar tudo o que vem depois dos seus portões: ✨

* Um maravilhoso casarão preservado 🏛️
* uma unidade da MUG.SP Café e Brunch ☕🥐
* um Teatro Domo – futuro Planetário Digital 🌌
* um Centro de Ciências do Instituto Principia 🔬
* E a nossa linda Clínica Dra. Elis Nogueira, em um lindo, moderno e seguro edifício 🏥

Um espaço para você, que propicia bem-estar, conforto e segurança, em um ambiente tranquilo, com requinte e bom gosto. 🌿💛

Vocês são sempre muito bem-vindas e muito bem-vindos ❤️!

👩🏻⚕️Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #SaudedaMulher #DraElis #DraElisNogueira #GinecologistaSaoPaulo #GinecologistaJardins #ObstetraSaoPaulo #ObstetraJardins #ConsultaGinecologica #ReproducaoHumana #MedicinaReprodutiva #PreNatal #PartoNormal #PartoCesarea #PartoHumanizado #LaserIntimo #RadiofrequenciaIntima
Engravidar após os 35 não precisa “ser um medo Engravidar após os 35 não precisa “ser um medo”; pode ser um plano. ✨
Cada mulher tem seu tempo, sua história e suas prioridades. 💛

Com o cuidado certo, informação confiável e um bom acompanhamento 👩🏻⚕️, a maternidade pode acontecer, sim, e com mais segurança. 🤰✨

Preparei este carrossel para esclarecer pontos importantes sobre mitos e verdades a respeito do assunto. 💬📚

Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
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#draelisnogueira #saudedamulher #fertilidade #fertilidadefeminina #engravidardepoisdos35 #ginecologia #planejamentoreprodutivo #ginecologista #obstetra #reproducaohumana #tentantes #fertilidadefeminina #reservaovariana #gestacaosaudavel #prenatal #prenatalaltorisco
A verdade é que esse tipo de quadro raramente reg A verdade é que esse tipo de quadro raramente regride sozinho, pois costuma estar associado à flacidez do assoalho pélvico, alterações hormonais ou cirurgias prévias.

Em casos leves, pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar. Mas, quando a perda de urina é frequente ou interfere na sua rotina, é fundamental procurar avaliação médica 👩🏻⚕️

Existem tratamentos não invasivos capazes de diminuir e até eliminar as ocorrências:
💠 Exercícios e fisioterapia pélvica
💠 Radiofrequência
💠 Laser
E, em casos específicos, a cirurgia pode ser indicada.

Com avaliação adequada, é possível recuperar a segurança íntima, a autoestima e viver com mais prazer. 💙

Se isso a incomoda, podemos conversar a respeito em sua próxima consulta 👩🏻⚕️

Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
CRM 98344 | RQE 57179 

#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #SaudeDaMulher #DraElis #DraElisNogueira #GinecolgistaSaoPaulo #GinecologistaJardins #ConsultaGinecologica #EscapeDeUrina #PerdaDeUrina #IncontinênciaUrinariaDeEsforco #FisioterapiaPelvica #ExerciciosDeKegel #LaserIntimo #RadiofrequenciaIntima
👩🏻⚕️ Um dos nossos desafios, como obstet 👩🏻⚕️ Um dos nossos desafios, como obstetras, é evitar a necessidade de um parto prematuro, pois ele pode representar riscos para o bebê. No entanto, em gestações de alto risco e, em alguns casos, devido a condições completamente impossíveis de serem controladas ou evitadas, muitas vezes o parto prematuro se torna uma medida de segurança necessária. 💜

As principais causas da prematuridade estão, em geral, relacionadas a:
• idade da gestante (menos de 15 e mais de 40 anos)
• hipertensão gestacional
• diabetes gestacional
• colo curto
• trombofilias e outras síndromes
• histórico de prematuridade em gestações anteriores
• predisposição genética
• condições fisiológicas específicas
• condições gestacionais específicas
• sofrimento fetal ou indicadores anormais
• estilo de vida da gestante
• falta ou escassez de cuidados pré-natais
• concepção por meio de técnicas de reprodução assistida
• gestação múltipla (gêmeos)
• tabagismo
• presença de infecções, entre outras

Os problemas mais comuns apresentados pelos bebês prematuros dependem do tempo de prematuridade e podem incluir, entre outros:

• imaturidade pulmonar
• icterícia neonatal
• malformação da retina
• questões neurológicas que podem ser severas

Quanto maior o grau de prematuridade e quanto menor a disponibilidade de recursos hospitalares e de bons cuidados profissionais, maior o risco de óbito dos prematuros ou de sequelas. 🏥💗
 
Um ótimo acompanhamento médico, idealmente antes da gravidez ou ao menos logo no seu início, assim como durante toda a gestação por meio de um pré-natal cuidadoso, permite identificar e tratar causas e reduzir os riscos, diminuindo e, muitas vezes, evitando a prematuridade.

Vamos juntas cuidar da sua gravidez, de você e do seu bebê, para um parto feliz. 🤰💞

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#prematuridade #partoprematuro #novembroroxo #saudedobebe #gestacaosaudavel #prenatal #obstetra #ginecologista #ginecologia #gravidezdealtorisco #gestante #cuidadosnagravidez #bebesaudavel #partohumanizado #cuidadosprematuridade #draelisnogueira #medicinabaseadaemevidências #saudedamulher #obstetricia
Quando falamos sobre fertilidade, muitas mulheres Quando falamos sobre fertilidade, muitas mulheres se perguntam se é possível adotar hábitos que ajudem a aumentá-la. O fato é que nascemos com uma reserva ovariana que não pode ser aumentada e que diminui naturalmente ao longo do tempo até a menopausa, quando ela acaba.

Doenças ovarianas e outras doenças ou tratamentos que afetem os ovários podem prejudicar e até comprometer a reserva de óvulos. Portanto, no que se refere aos ovários, o acompanhamento, a manutenção da sua saúde e a prevenção de doenças são muito importantes, e quando necessário, a criopreservação de óvulos é uma alternativa a ser discutida com o seu médico.

A fertilidade e a capacidade do corpo feminino de conduzir a gestação de um bebê saudável não dependem somente da qualidade dos óvulos e dos ovários, mas também de outros fatores, como anatômicos, cromossômicos, genéticos, inflamatórios, infecciosos, imunológicos e endocrinológicos.

Assim, uma parte importante da fertilidade feminina e também da masculina depende de outros fatores relacionados à saúde, que podem, sim, ser afetados positiva ou negativamente por outras condições de saúde e pelo estilo de vida. 🌿

Quanto ao estilo de vida, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no momento de tentar uma gravidez e de conduzir uma gestação: 🤰

✅ Manter um peso saudável
🥗 Ter uma alimentação equilibrada
🏃♀️ Praticar atividades físicas regularmente
💤 Ter sono de qualidade
🧘♀️ Reduzir o estresse
🚫💊 Não se automedicar
🚫🧪 Não usar suplementos sem orientação médica

Essas atitudes favorecem a saúde reprodutiva e do organismo como um todo.

Além disso, evite o uso de qualquer substância ilícita, fumar ou consumir álcool, pois esses hábitos impactam a saúde e, na maioria das vezes, a fertilidade e a saúde do bebê.

Quer entender mais sobre a sua fertilidade e quais ações e tratamentos podem ajudá-la?
📅 Agende uma consulta!

O acompanhamento individual é o primeiro passo para ajudar a transformar sonhos em realidade. 💝

👩🏻‍⚕️ Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
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A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição frequente entre mulheres em idade reprodutiva e pode se manifestar de diferentes formas. Entre os sinais e sintomas mais comuns estão acne persistente, aumento da oleosidade da pele, queda de cabelo e ciclos menstruais irregulares. Como esses sintomas podem ter outras causas, a avaliação médica é fundamental. ✨

O diagnóstico da SOP é clínico e deve considerar alterações menstruais, sinais de excesso de hormônios androgênicos e achados de ovários policísticos na ultrassonografia — sempre analisados em conjunto. Nem toda mulher com ovários policísticos tem SOP, e nem toda SOP aparece no ultrassom. Por isso, a avaliação individual é essencial. 📘🩺

A SOP pode influenciar a ovulação, a fertilidade e até o metabolismo, mas existem várias opções de tratamento para controlar os sintomas. Mudanças no estilo de vida, acompanhamento menstrual, uso de medicamentos específicos e orientações personalizadas fazem parte das estratégias, sempre de acordo com a necessidade de cada mulher. ⚖️💗

Ao perceber alterações persistentes na pele, no cabelo ou no seu ciclo menstrual, faça uma consulta ginecológica para buscar um diagnóstico. Qualquer tratamento seguro começa com a compreensão precisa do problema. 👩🏻⚕️🌸

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#DraElisNogueira #Ginecologista #GinecologistaEObstetra #SOP #SindromeDosOvariosPolicisticos #SaúdeDaMulher #CiclosIrregulares #Ginecologia #Hormônios #BemEstarFeminino #QuedaDeCabelo #Acne #Ovulação #SaúdeReprodutiva #CuidadoIntegral #MulherModerna
Os primeiros sinais de gravidez podem variar basta Os primeiros sinais de gravidez podem variar bastante de mulher para mulher. Atraso menstrual, sensibilidade mamária, aumento do sono, alterações no olfato, náuseas matinais e mudanças no humor estão entre os sintomas mais comuns. Mas como esses sinais também podem ter outras causas, a confirmação através do teste de gravidez, que pode ser até aquele de farmácia, é fundamental. ✨

Com o teste positivo, o ideal é iniciar o acompanhamento pré-natal o mais cedo possível. Essa etapa inicial é importante para identificar fatores de risco, receber orientações sobre cuidados nutricionais e com a saúde, reavaliar ou iniciar a suplementação de vitaminas+ácido fólico - que idealmente deve ser iniciada antes da gravidez -, e planejar exames que contribuem para uma gestação mais segura. 📘💗

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A menopausa é uma fase natural da vida, mas muita A menopausa é uma fase natural da vida, mas muitas mulheres podem sentir sintomas que impactam o seu bem-estar, como ondas de calor, insônia, variações do humor e secura vaginal. Nesses casos, a terapia hormonal da menopausa (THM) pode ser avaliada como uma das opções para o tratamento desses sintomas, desde que não existam contraindicações. ✨ A escolha do tipo de hormônio, dose e via de uso deve levar em conta a história clínica, idade, tempo desde a menopausa e o perfil de saúde de cada mulher. ⚖️💗

A THM não é indicada para todas, mas pode trazer benefícios importantes quando decidida de forma individualizada e bem conduzida. Além do alívio dos sintomas do climatério, ela pode contribuir para a saúde óssea e melhorar a qualidade de vida. Por outro lado, existem riscos que precisam ser avaliados, como eventos trombóticos e riscos mamários específicos.

Se você está convivendo com os sintomas da menopausa ou quer entender melhor suas opções, trate do assunto em sua próxima consulta ginecológica. Informação de qualidade e avaliação individual são fundamentais para escolhas seguras e conscientes. 🌸💬

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#draelisnogueira #ginecolista #menopausa #terapiahormonal #saúdedamulher #climatério #ginecologia #vidasaudável #bemestarfeminino #cuidadosfemininos #saúdehormonal #informaçãocomresponsabilidade #sintomasdoclimatério
📌 Infecções sexualmente transmissíveis não 📌 Infecções sexualmente transmissíveis não tratadas ou sem sintomas podem afetar silenciosamente a fertilidade, e muitas vezes isso só é percebido quando a gravidez não acontece.

👨🧑 Tanto as mulheres quanto os homens podem ter o sistema reprodutivo comprometido por ISTs como Chlamydia, gonorreia, sífilis, micoplasma/ureaplasma. Essas infecções podem provocar inflamação e alterações na estrutura ou no funcionamento dos órgãos reprodutivos, como trompas, endométrio e, no caso dos homens, impactar a produção ou a qualidade dos espermatozoides.

✨A boa notícia é que a maioria tem tratamento, e o diagnóstico e tratamento precoces são a melhor forma de proteger a fertilidade. É importante ressaltar a necessidade de tratamento simultâneo dos parceiros sexuais e a testagem periódica para pessoas com vida sexual ativa ou no caso de novos parceiros.

👩🏻⚕️Se você planeja engravidar ou já teve uma IST, faça uma avaliação ginecológica completa. Cuidar da saúde íntima é cuidar da saúde reprodutiva. Agende a sua consulta.

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No bairro dos Jardins, em São Paulo, acolhimento, No bairro dos Jardins, em São Paulo, acolhimento, saúde integral da mulher, preservação, ciência, modernidade e segurança. ✨ 

A entrada pela Rua Pamplona, 145, é linda... não dá para imaginar tudo o que vem depois dos seus portões: ✨

* Um maravilhoso casarão preservado 🏛️
* uma unidade da MUG.SP Café e Brunch ☕🥐
* um Teatro Domo – futuro Planetário Digital 🌌
* um Centro de Ciências do Instituto Principia 🔬
* E a nossa linda Clínica Dra. Elis Nogueira, em um lindo, moderno e seguro edifício 🏥

Um espaço para você, que propicia bem-estar, conforto e segurança, em um ambiente tranquilo, com requinte e bom gosto. 🌿💛

Vocês são sempre muito bem-vindas e muito bem-vindos ❤️!

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Engravidar após os 35 não precisa “ser um medo Engravidar após os 35 não precisa “ser um medo”; pode ser um plano. ✨
Cada mulher tem seu tempo, sua história e suas prioridades. 💛

Com o cuidado certo, informação confiável e um bom acompanhamento 👩🏻⚕️, a maternidade pode acontecer, sim, e com mais segurança. 🤰✨

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A verdade é que esse tipo de quadro raramente reg A verdade é que esse tipo de quadro raramente regride sozinho, pois costuma estar associado à flacidez do assoalho pélvico, alterações hormonais ou cirurgias prévias.

Em casos leves, pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar. Mas, quando a perda de urina é frequente ou interfere na sua rotina, é fundamental procurar avaliação médica 👩🏻⚕️

Existem tratamentos não invasivos capazes de diminuir e até eliminar as ocorrências:
💠 Exercícios e fisioterapia pélvica
💠 Radiofrequência
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E, em casos específicos, a cirurgia pode ser indicada.

Com avaliação adequada, é possível recuperar a segurança íntima, a autoestima e viver com mais prazer. 💙

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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #SaudeDaMulher #DraElis #DraElisNogueira #GinecolgistaSaoPaulo #GinecologistaJardins #ConsultaGinecologica #EscapeDeUrina #PerdaDeUrina #IncontinênciaUrinariaDeEsforco #FisioterapiaPelvica #ExerciciosDeKegel #LaserIntimo #RadiofrequenciaIntima
👩🏻⚕️ Um dos nossos desafios, como obstet 👩🏻⚕️ Um dos nossos desafios, como obstetras, é evitar a necessidade de um parto prematuro, pois ele pode representar riscos para o bebê. No entanto, em gestações de alto risco e, em alguns casos, devido a condições completamente impossíveis de serem controladas ou evitadas, muitas vezes o parto prematuro se torna uma medida de segurança necessária. 💜

As principais causas da prematuridade estão, em geral, relacionadas a:
• idade da gestante (menos de 15 e mais de 40 anos)
• hipertensão gestacional
• diabetes gestacional
• colo curto
• trombofilias e outras síndromes
• histórico de prematuridade em gestações anteriores
• predisposição genética
• condições fisiológicas específicas
• condições gestacionais específicas
• sofrimento fetal ou indicadores anormais
• estilo de vida da gestante
• falta ou escassez de cuidados pré-natais
• concepção por meio de técnicas de reprodução assistida
• gestação múltipla (gêmeos)
• tabagismo
• presença de infecções, entre outras

Os problemas mais comuns apresentados pelos bebês prematuros dependem do tempo de prematuridade e podem incluir, entre outros:

• imaturidade pulmonar
• icterícia neonatal
• malformação da retina
• questões neurológicas que podem ser severas

Quanto maior o grau de prematuridade e quanto menor a disponibilidade de recursos hospitalares e de bons cuidados profissionais, maior o risco de óbito dos prematuros ou de sequelas. 🏥💗
 
Um ótimo acompanhamento médico, idealmente antes da gravidez ou ao menos logo no seu início, assim como durante toda a gestação por meio de um pré-natal cuidadoso, permite identificar e tratar causas e reduzir os riscos, diminuindo e, muitas vezes, evitando a prematuridade.

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Quando falamos sobre fertilidade, muitas mulheres Quando falamos sobre fertilidade, muitas mulheres se perguntam se é possível adotar hábitos que ajudem a aumentá-la. O fato é que nascemos com uma reserva ovariana que não pode ser aumentada e que diminui naturalmente ao longo do tempo até a menopausa, quando ela acaba.

Doenças ovarianas e outras doenças ou tratamentos que afetem os ovários podem prejudicar e até comprometer a reserva de óvulos. Portanto, no que se refere aos ovários, o acompanhamento, a manutenção da sua saúde e a prevenção de doenças são muito importantes, e quando necessário, a criopreservação de óvulos é uma alternativa a ser discutida com o seu médico.

A fertilidade e a capacidade do corpo feminino de conduzir a gestação de um bebê saudável não dependem somente da qualidade dos óvulos e dos ovários, mas também de outros fatores, como anatômicos, cromossômicos, genéticos, inflamatórios, infecciosos, imunológicos e endocrinológicos.

Assim, uma parte importante da fertilidade feminina e também da masculina depende de outros fatores relacionados à saúde, que podem, sim, ser afetados positiva ou negativamente por outras condições de saúde e pelo estilo de vida. 🌿

Quanto ao estilo de vida, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no momento de tentar uma gravidez e de conduzir uma gestação: 🤰

✅ Manter um peso saudável
🥗 Ter uma alimentação equilibrada
🏃♀️ Praticar atividades físicas regularmente
💤 Ter sono de qualidade
🧘♀️ Reduzir o estresse
🚫💊 Não se automedicar
🚫🧪 Não usar suplementos sem orientação médica

Essas atitudes favorecem a saúde reprodutiva e do organismo como um todo.

Além disso, evite o uso de qualquer substância ilícita, fumar ou consumir álcool, pois esses hábitos impactam a saúde e, na maioria das vezes, a fertilidade e a saúde do bebê.

Quer entender mais sobre a sua fertilidade e quais ações e tratamentos podem ajudá-la?
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O acompanhamento individual é o primeiro passo para ajudar a transformar sonhos em realidade. 💝

👩🏻‍⚕️ Dra. Elis Nogueira | Ginecologista e Obstetra
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