Menopausa e insônia têm relação
A menopausa é o momento em que a mulher para de menstruar. Ela ocorre, normalmente dos 45 aos 50 anos, nesse período ocorre uma queda na produção dos hormônios estrogênio e progesterona. A queda de estrogênio provoca vários sintomas e, entre eles, o mais comum é a insônia. Para melhorar a qualidade do sono e […]

