Posso fazer exercícios durante a gravidez?

Não só pode como deve!

Os exercícios físicos ajudam bastante a gestante, tanto para prepará-la para o parto, quanto para evitar o desenvolvimento de doenças, como diabetes e até evitar depressão pós-parto.

Porém, é necessário perguntar para o médico que te acompanha antes, já que existem algumas atividades que são mais recomendadas para certos períodos da gestação.

Também existem algumas doenças que impedem a realização de alguns exercícios físicos. Por isso, o acompanhamento é indispensável.

Quer passar pela gravidez da forma mais saudável possível? Entre em contato e vamos cuidar da sua saúde!

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Dra. Elis Nogueira
CRM 98344
RQE 57179

Se cuide!