Calorões, insônia, baixa libido: É possível tratar?

Calorões que surgem de repente, noites mal dormidas, cansaço ao acordar, alterações no humor e diminuição da libido são queixas frequentes no climatério e na menopausa, que podem surgir a partir dos 45 anos. 🌙🔥

Essas mudanças acontecem principalmente pela queda progressiva dos níveis hormonais e podem impactar a qualidade de vida, o relacionamento e o bem-estar emocional. A boa notícia é que é possível, sim, tratar com segurança.
A Terapia Hormonal da Menopausa (THM), quando bem indicada, é considerada uma das opções mais eficazes para o controle dos fogachos e da insônia, além de trazer benefícios para a saúde óssea e urogenital. Existem também alternativas não hormonais para mulheres que têm contraindicações ou preferem outras abordagens. A escolha do tratamento deve ser individualizada, após avaliação criteriosa dos riscos, benefícios e do momento de cada mulher. 💊📋

Além das medicações, ajustes no estilo de vida fazem parte do cuidado: atividade física regular, alimentação equilibrada, higiene do sono, manejo do estresse e atenção à saúde sexual. A baixa libido, por exemplo, pode ter múltiplas causas, incluindo as hormonais, emocionais e relacionais, e merece avaliação adequada. Pontos importantes que também devem ser considerados incluem saúde cardiovascular, risco de osteoporose, incontinência urinária de esforço e saúde mental.

A menopausa não é doença, mas, em muitos casos pode exigir acompanhamento médico. Informação de qualidade e avaliação médica individualizada são fundamentais para decisões seguras e conscientes. Se esses sintomas têm impactado sua rotina, leve esse tema para conversar na sua próxima consulta. Cuidar de você também é uma prioridade.