Ter uma alimentação equilibrada e balanceada, rica em vitaminas e minerais é importante para manter a saúde da gestante e do bebê, além de prevenir o desenvolvimento de algumas doenças, como hipertensão e diabetes. Por isso, é importante investir em alimentos como legumes, frutas, verduras, cereais, leguminosas, carnes brancas e gorduras boas, evitando alimentos com […]
A amamentação é um período importante na fase de crescimento do bebê, por isso, as mamães precisam ter alguns cuidados durante esse momento. Por exemplo: • Mantenha uma alimentação saudável e beba bastante água; • Evite cigarros, bebidas alcoólicas e alguns medicamentos; • Cuide dos mamilos, você pode usar cremes especiais e sutiãs ou protetores […]
Todas as mulheres produzem um odor natural da vulva. Normalmente, ele é suave e pouco perceptível, por isso não devemos nos envergonhar. Agora, se você notou que ficou mais forte e está acompanhado de outros sintomas, marque sua consulta e vamos investigar, já que isso pode indicar a presença de alguma doença. Fora isso, fica […]
O laser íntimo é um procedimento que estimula a produção de colágeno, e elastina, no local aplicado, sendo ideal para tratar diversos problemas. Por exemplo, o laser trata a flacidez vaginal, alargamento da vagina, secura vaginal, dor vaginal durante a relação sexual, além de ajudar no tratamento para incontinência urinária leve de esforço. Esse procedimento […]
Manter a higiene íntima é essencial para evitar o desenvolvimento de doenças ou irritações na vulva e vagina. Por isso, fique atenta a dois pontos: • Não lave a vagina! Ela é autolimpante, ou seja, não precisa ser lavada. O ideal é limpar só a região externa da vulva; • Para isso, use sabonetes de […]
Primeiro, precisamos lembrar que a TPM não é uma doença para ser curada! Ainda não sabemos exatamente o que causa a TPM, já que cada mulher possui sintomas diferentes. Por isso, também não existe um tratamento para esse transtorno. O que podemos indicar são mudanças de hábitos e remédios para controlar sintomas que aparecem nesse […]
Eu sei que mães de primeira viagem sempre ficam ansiosas com tudo! Pré-natal, chá de bebê, o quarto da criança… E o dia do parto? Nem me fale! É um misto de várias emoções e preocupações. Será que vai dar tudo certo? Não vou esquecer de nada? Vai doer muito? Entre mil outros pensamentos. Então […]
O enjoo matinal é um dos primeiros sinais da gravidez. Os sintomas mais comuns são náuseas e desconforto estomacal. Para evitar sofrer muito com esses enjoos , o ideal é evitar alimentos gordurosos, com cheiro forte ou muito temperados, e dar preferência para comidas mais leves ou frias. Uma boa dica também é fazer pequenas […]
Jardim Paulista
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