Gestação de alto risco: o que é e como cuidar com segurança

Se você começou a perceber alterações no seu ciclo menstrual, ondas de calor, noites mal dormidas, cansaço ao acordar ou mudanças no humor, pode estar entrando na perimenopausa — a fase de transição antes da menopausa. As alterações hormonais podem começar por volta dos 40 anos e impactar diretamente o seu bem-estar e a qualidade de vida. 💗

Além dos fogachos e da insônia, também podem surgir sintomas como diminuição da libido, ressecamento vaginal e maior irritabilidade. Embora sejam comuns, não precisam ser simplesmente “aceitos”. Existem formas seguras e eficazes de cuidado, como a Terapia Hormonal da Menopausa (quando bem indicada), alternativas não hormonais e ajustes no estilo de vida, sempre com avaliação médica individualizada 🩺✨.

A perimenopausa não é uma doença, mas é uma fase que merece atenção. Olhar para a saúde como um todo — incluindo ossos, coração e saúde emocional — faz parte desse cuidado.

Se esses sintomas têm feito parte da sua rotina, traga esse assunto para a sua próxima consulta 🤍