Quando será minha menopausa?

Você já se perguntou: “Quando vai chegar minha menopausa?” 🌸💭 Essa é uma dúvida e preocupação muito comuns. A média no Brasil fica entre 48 e 52 anos, mas fatores como genética, hábitos de vida e até algumas cirurgias podem antecipar ou atrasar essa fase. Por isso, a resposta é que cada mulher é única e seu tempo também! 👩🏻⚕️✨

É normal perceber mudanças sutis antes da menopausa: menstruação irregular, sensação de calor que surge de repente, alterações no sono e até no humor, secura vaginal, diminuição da libido, diminuição da memória, assim como outros sintomas… 🌙🔥💛 Esses sinais são um convite para entender melhor esse momento, se cuidar e se preparar para essa nova etapa. 🧠💗

Lembre-se: a menopausa não é doença! 💖 É uma fase natural da vida que pode ser vivida com qualidade. Alimentação equilibrada, atividade física, sono regulado e, quando recomendada, terapia de reposição hormonal sob acompanhamento médico, ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis. 🏃♀️🍎🤍

Se algo te incomoda ou gera dúvidas, seja físico, emocional ou sexual, traga para a sua consulta. Falar sobre menopausa é falar de cuidado e respeito ao seu corpo, além de bem-estar e qualidade de vida. 💬✨