A saúde mental é tão importante quanto a física, e falar sobre isso é fundamental. A campanha Janeiro Branco busca conscientizar sobre hábitos saudáveis e a prevenção de doenças psiquiátricas, como depressão e ansiedade.

Para as mulheres, o cuidado é ainda mais necessário, já que elas têm o dobro de chances de desenvolver depressão e enfrentam maior risco de transtornos mentais durante a gestação e o pós-parto.

Consultas regulares e hábitos saudáveis são passos importantes. Se houver mudanças no comportamento ou sintomas persistentes, busque ajuda. Saúde mental é prioridade!

Agradeço ao jornal @estadodeminas pela oportunidade.

Dra. Elis Nogueira
CRM 98344
RQE 57179