Essa é uma dúvida comum de mães de primeira viagem e a resposta é: depende do seu corpo!

Normalmente, leva-se de 45 a 60 dias após o parto para o corpo voltar a ser como era antes da gravidez. Porém, isso pode variar de pessoa para pessoa e como é a sua rotina, se está fazendo dieta, exercícios físicos, entre outros pontos.

Porém, lembre-se de que essas práticas só podem ser realizadas caso tenha liberação do obstetra! Caso contrário, a paciente pode desenvolver problemas por conta das mudanças que seu corpo está passando.

E se busca ter uma gravidez humanizada, respeitando todo o seu processo e emoções, conte comigo! Será um prazer estar com você nesse momento ❤️