Dicas de alimentação durante a gravidez

Ter uma alimentação equilibrada e balanceada, rica em vitaminas e minerais é importante para manter a saúde da gestante e do bebê, além de prevenir o desenvolvimento de algumas doenças, como hipertensão e diabetes.

Por isso, é importante investir em alimentos como legumes, frutas, verduras, cereais, leguminosas, carnes brancas e gorduras boas, evitando alimentos com muito açúcar, gordura ou cafeína.

O ideal, porém, é consultar um nutricionista e um ginecologista para fazer o acompanhamento da sua gravidez.

Para isso, pode contar comigo! Será um prazer te acompanhar nesse momento tão lindo da vida! Entre em contato agora e agende sua consulta.