Saúde da Mulher

O que são exercícios de Kegel?

O assoalho pélvico é um grupo de músculos que sustem os órgãos da pelve, eles são importantes no controle da bexiga e do intestino. O assoalho pélvico pode manifestar fraqueza após o parto, obesidade e o próprio envelhecimento.

Os exercícios de Kegel servem para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, podendo evitar a incontinência urinária, fecal e prolapso de órgãos da pelve.

Esses exercícios podem ser feitos em casa com a orientação de um ginecologista ou podem ser associados à fisioterapia pélvica em casos mais graves. Seu médico pode lhe ajudar a entender se os exercícios são úteis para a sua situação e te encaminhar para um fisioterapeuta, se necessário.

Dra. Elis Nogueira
CRM 98344
RQE 57179

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15 de junho de 2022

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Estamos sempre prontos! O parto normal é sempre

Estamos sempre prontos!

O parto normal é sempre a primeira opção e o qual incentivamos, mas há situações nas quais o parto cesárea se torna necessário.

Algumas vezes as pacientes me perguntam por que preciso de toda a equipe para um parto normal. E a reposta é simples: é por que estamos sempre prontos para tudo, e para buscarmos sempre o melhor resultado, já que não é incomum que um parto normal evolua para uma cesárea, devido a fatores impossíveis de serem previstos, que podem representar risco de vida ou de sequelas para o bebê e para a mamãe. E a cesárea é uma cirurgia de grande porte, com a complexidade aumentada por fatores associados ao bebê e à mulher.

De fato, nos preocupamos com tudo, com todos os detalhes, desde o diagnóstico preciso, a definição do melhor procedimento, a melhor execução, o mais lindo parto, a melhor anestesia, e o melhor pós-parto.

Dedicamos o melhor de nós para oferecer segurança e qualidade para este momento que acontece uma ou poucas vezes na sua vida.

Vale a pena? Claro que sim.

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #Parto #PartoNatural #PartoNormal #Cesarea #PartoCesarea #PartoCesareo #PartoHumanizado #DraElisNogueira

A gravidez na idade reprodutiva não ocorre natura

A gravidez na idade reprodutiva não ocorre naturalmente em cerca de 10 a 15% dos casos, e se configura como uma jornada única para cada casal. O acompanhamento médico adequado sobre o assunto é essencial e inclui: a definição do melhor momento para engravidar, a prevenção da infertilidade, e a investigação e tratamento da infertilidade.

A definição de infertilidade é a incapacidade de engravidar após 12 meses de tentativas sem resultados. Já para casais com mais de 35 anos de idade, o período é reduzido para 6 meses devido à queda da fertilidade com o avanço da idade, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida (SBRA).

A abordagem do problema inclui as avaliações clínica, fisiológicas, hormonais e de outros fatores que podem afetar tanto a capacidade de engravidar quanto a de conduzir uma gestação com sucesso até o nascimento. Técnicas como a inseminação artificial, o coito programado ou mesmo a fertilização em vitro (FIV) só são consideradas após a conclusão de todas as avaliações necessárias.

Cada caso é único, e é importante entender que o tempo necessário para engravidar pode variar para cada casal. O acompanhamento especializado e a abordagem humanizada, que considere tanto as questões físicas quanto emocionais, fazem toda a diferença.
Vamos começar!

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #Infertilidade #FertilizacaoInVitro #FIV #InseminacaoArtificial #CoitoProgramado #Gravidez #Concepcao

O objetivo da vacina é proteger as gestantes e o

O objetivo da vacina é proteger as gestantes e o bebê contra infecções que podem causar doenças graves e até a morte, neste período de maior risco que inclui a gestação e o período pós-parto. A vacinação resulta também na proteção passiva do bebê durante os primeiros meses de vida, pois os anticorpos da mamãe são transferidos para o bebê durante a gestação e através da amamentação.

A vacina contra o vírus influenza, contra a gripe, deve ser tomada a cada gravidez e protege a mamãe e o bebê dos riscos de complicações graves que podem provocar a hospitalização, internação em U.T.I, e morte, além de evitar outras complicações que incluem o parto prematuro e baixo peso ao nascer. A imunização contra a gripe durante a gestação protege o bebê durante os primeiros seis meses de vida, período no qual ele não pode tomar essa vacina.

As vacinas contra a difteria, tétano e coqueluche (DTPa), contra a hepatite B, contra a Covid-19, e mais recentemente contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), também são vacinas igualmente importantes e indicadas durante a gestação, a depender do esquema vacinal já cumprido anteriormente pela gestante.

Essas vacinas mencionadas são seguras, recomendadas pelo Ministério da Saúde e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia - Febrasgo, e têm o objetivo de tornar esse período o mais saudável e seguro possível.

Faça o seu pré-natal com dedicação e vamos juntas cuidar desses e outros importantes detalhes.

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #PreNatal #VacinasNaGestacao #RiscosParaOFeto #Vacinese #VacinaInfluenza #VacinaCoqueluche #VacinaTetano #VacinaDtpa #VacinaHepatiteB #ComplicacoesNaGestacao #Riscos #RiscosNaGestacao #GestacaoSaudavel #VacinaVirusAtenudado #VacinaCovid19 #VacinaVirusSincicialRespiratorio #VacinaVsr

Nesta data e neste mês, nosso objetivo é conscie

O pós-parto é um período de transformação e r

O pós-parto é um período de transformação e recuperação para o corpo da mulher, e o cuidado com a sua saúde integral é fundamental. Além do acompanhamento médico e dos cuidados com o seu corpo e mente, os tratamentos com a ginecologia regenerativa, como a radiofrequência e lazer vaginal, podem ajudar a melhorar a frouxidão vaginal e fortalecer o assoalho pélvico, melhorando a qualidade de vida e a autoestima após o período do puerpério e da sua recuperação física.

A mulher passa a ser mãe. Mas precisa continuar a ser integralmente uma mulher. Vamos cuidar de você!

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #SaudeIntima #GinecologiaRegenerativa #SaudeSexual #LaserIntimo #Radiofrequencia #IncontineciaUrinaria #Flacidez #TratamentoDeDisfuncoesSexuais #BemEstarIntimo #Puerperio

A área genital pode escurecer devido a fatores co

A área genital pode escurecer devido a fatores como alterações hormonais, depilação íntima, uso de calça apertada, atrito e envelhecimento. O clareamento íntimo é possível com o uso do laser, e esse procedimento permite à mulher restaurar a aparência de quando era mais jovem.

Além de clarear a região externa, esses tratamentos que fazem parte da chamada Ginecologia Regenerativa, também podem melhorar a elasticidade e a textura da pele, assim como proporcionar alívio a desconfortos como o ressecamento e a flacidez vaginal.

Vamos cuidar do seu rejuvenescimento íntimo. Agende a sua consulta!

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #GinecologiaRegenerativa #LaserIntimo #RegiaoIntima #ClaremanetoDaRegiaoIntima #UniformizarTomDePeleIntima #Alivio #Desconfortos #RessecamentoVaginal #FlacidezVaginal

O estresse prolongado pode afetar a fertilidade ta

O estresse prolongado pode afetar a fertilidade tanto das mulheres quanto dos homens, dificultando a concepção natural. Para as mulheres, o estresse pode desregular o ciclo menstrual e até interromper a ovulação, tornando a concepção mais desafiadora.

Nos homens, fatores comportamentais desencadeados ou aumentados pelo estresse como o alcoolismo, tabagismo, sedentarismo e a má alimentação podem comprometer a quantidade e qualidade dos espermatozoides, afetando também a sua mobilidade, o que impacta a fertilização natural. Além disso, o estresse pode também diminuir o desejo sexual do casal, reduzindo as chances de concepção.

É fundamental que os casais que buscam engravidar levem em conta a saúde emocional no processo. Além da eventual prescrição de medicamentos, técnicas de relaxamento, atividades físicas e apoio psicológico podem ajudar a reduzir o estresse e a aumentar as chances de sucesso.

Agende uma consulta e vamos cuidar de todos os detalhes rumo à desejada gravidez.

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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #Infertilidade #Estresse #ApoioPsicologico #Fertilidade #EstresseEInfertilidade

A prematuridade de um bebê é caracterizada nos c

A prematuridade de um bebê é caracterizada nos casos em que ele nasce antes de completar 37 semanas de gestação. Gestantes com menos de 15 anos e com mais de 40 anos de idade apresentam maior probabilidade de que o bebê nasça antes do tempo. Mas não é só isso, neste e em outros posts ao longo do mês, trarei mais informações importantes sobre este tema.

Esta campanha internacional, realizada no mês de novembro tem como objetivos: a conscientização sobre a prematuridade, destacando os fatores que aumentam os riscos; ressaltar as medidas possíveis para a prevenção, sua identificação, e para o tratamento precoce; e para conscientizar a sociedade quanto às necessidades e direitos dos bebês nascidos prematuramente, assim como os de suas famílias.

A prematuridade é em geral causada por fatores que também podem colocar em risco a saúde e a vida da mulher, o que também caracteriza a gestação como sendo de alto risco. Por isso, tratar com seriedade o pré-natal é o primeiro passo que a mulher precisa dar, desde o primeiro dia de gravidez até o dia do nascimento do bebê.

Te convido a juntas cuidarmos de você e do seu bebê durante essa jornada.

Dra. Elis Nogueira
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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #NovembroRoxo #BebePrematuro #MesDeConscientizaçãoDaPrematuridade #GravidezDeAltoRisco #37SemanasDeGestação #CuidadosNaGravidez #PreNatal

O pré-natal compreende todo o período desde o in

O pré-natal compreende todo o período desde o início da gestação até o momento do parto. Nesse período, a gestante deve realizar as consultas regulares e os exames, que são essenciais para acompanhar o desenvolvimento do bebê e a saúde da mamãe.

Através dessas consultas, monitoramos o crescimento do bebê, identificamos possíveis riscos e orientamos a gestante sobre cuidados importantes, como alimentação, suplementação, medicação, atividades físicas, vacinação e exames necessários.

O pré-natal também permite a detecção precoce de condições que podem impactar a gravidez, como o diabetes gestacional e a pressão alta, ajudando a prevenir complicações, inclusive a prematuridade. Agende uma consulta para todo um universo de cuidados♥️.

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#GinecologistaEObstetra #Ginecologista #Obstetra #Saude #PreNatal #ExamesPreNatal #Gestacao #RiscosNaGravidez #Vacinacao #AlimentacaoBalanceadaNaGravidez #AtividadeFisicaNaGravidez #SuplementacaoNaGravidez

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O parto normal é sempre a primeira opção e o qual incentivamos, mas há situações nas quais o parto cesárea se torna necessário.

Algumas vezes as pacientes me perguntam por que preciso de toda a equipe para um parto normal. E a reposta é simples: é por que estamos sempre prontos para tudo, e para buscarmos sempre o melhor resultado, já que não é incomum que um parto normal evolua para uma cesárea, devido a fatores impossíveis de serem previstos, que podem representar risco de vida ou de sequelas para o bebê e para a mamãe. E a cesárea é uma cirurgia de grande porte, com a complexidade aumentada por fatores associados ao bebê e à mulher.

De fato, nos preocupamos com tudo, com todos os detalhes, desde o diagnóstico preciso, a definição do melhor procedimento, a melhor execução, o mais lindo parto, a melhor anestesia, e o melhor pós-parto.

Dedicamos o melhor de nós para oferecer segurança e qualidade para este momento que acontece uma ou poucas vezes na sua vida.

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A gravidez na idade reprodutiva não ocorre natura

A gravidez na idade reprodutiva não ocorre naturalmente em cerca de 10 a 15% dos casos, e se configura como uma jornada única para cada casal. O acompanhamento médico adequado sobre o assunto é essencial e inclui: a definição do melhor momento para engravidar, a prevenção da infertilidade, e a investigação e tratamento da infertilidade.

A definição de infertilidade é a incapacidade de engravidar após 12 meses de tentativas sem resultados. Já para casais com mais de 35 anos de idade, o período é reduzido para 6 meses devido à queda da fertilidade com o avanço da idade, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida (SBRA).

A abordagem do problema inclui as avaliações clínica, fisiológicas, hormonais e de outros fatores que podem afetar tanto a capacidade de engravidar quanto a de conduzir uma gestação com sucesso até o nascimento. Técnicas como a inseminação artificial, o coito programado ou mesmo a fertilização em vitro (FIV) só são consideradas após a conclusão de todas as avaliações necessárias.

Cada caso é único, e é importante entender que o tempo necessário para engravidar pode variar para cada casal. O acompanhamento especializado e a abordagem humanizada, que considere tanto as questões físicas quanto emocionais, fazem toda a diferença.
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O objetivo da vacina é proteger as gestantes e o

O objetivo da vacina é proteger as gestantes e o bebê contra infecções que podem causar doenças graves e até a morte, neste período de maior risco que inclui a gestação e o período pós-parto. A vacinação resulta também na proteção passiva do bebê durante os primeiros meses de vida, pois os anticorpos da mamãe são transferidos para o bebê durante a gestação e através da amamentação.

A vacina contra o vírus influenza, contra a gripe, deve ser tomada a cada gravidez e protege a mamãe e o bebê dos riscos de complicações graves que podem provocar a hospitalização, internação em U.T.I, e morte, além de evitar outras complicações que incluem o parto prematuro e baixo peso ao nascer. A imunização contra a gripe durante a gestação protege o bebê durante os primeiros seis meses de vida, período no qual ele não pode tomar essa vacina.

As vacinas contra a difteria, tétano e coqueluche (DTPa), contra a hepatite B, contra a Covid-19, e mais recentemente contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), também são vacinas igualmente importantes e indicadas durante a gestação, a depender do esquema vacinal já cumprido anteriormente pela gestante.

Essas vacinas mencionadas são seguras, recomendadas pelo Ministério da Saúde e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia - Febrasgo, e têm o objetivo de tornar esse período o mais saudável e seguro possível.

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O pós-parto é um período de transformação e r

O pós-parto é um período de transformação e recuperação para o corpo da mulher, e o cuidado com a sua saúde integral é fundamental. Além do acompanhamento médico e dos cuidados com o seu corpo e mente, os tratamentos com a ginecologia regenerativa, como a radiofrequência e lazer vaginal, podem ajudar a melhorar a frouxidão vaginal e fortalecer o assoalho pélvico, melhorando a qualidade de vida e a autoestima após o período do puerpério e da sua recuperação física.

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A área genital pode escurecer devido a fatores co

A área genital pode escurecer devido a fatores como alterações hormonais, depilação íntima, uso de calça apertada, atrito e envelhecimento. O clareamento íntimo é possível com o uso do laser, e esse procedimento permite à mulher restaurar a aparência de quando era mais jovem.

Além de clarear a região externa, esses tratamentos que fazem parte da chamada Ginecologia Regenerativa, também podem melhorar a elasticidade e a textura da pele, assim como proporcionar alívio a desconfortos como o ressecamento e a flacidez vaginal.

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O estresse prolongado pode afetar a fertilidade ta

O estresse prolongado pode afetar a fertilidade tanto das mulheres quanto dos homens, dificultando a concepção natural. Para as mulheres, o estresse pode desregular o ciclo menstrual e até interromper a ovulação, tornando a concepção mais desafiadora.

Nos homens, fatores comportamentais desencadeados ou aumentados pelo estresse como o alcoolismo, tabagismo, sedentarismo e a má alimentação podem comprometer a quantidade e qualidade dos espermatozoides, afetando também a sua mobilidade, o que impacta a fertilização natural. Além disso, o estresse pode também diminuir o desejo sexual do casal, reduzindo as chances de concepção.

É fundamental que os casais que buscam engravidar levem em conta a saúde emocional no processo. Além da eventual prescrição de medicamentos, técnicas de relaxamento, atividades físicas e apoio psicológico podem ajudar a reduzir o estresse e a aumentar as chances de sucesso.

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A prematuridade de um bebê é caracterizada nos c

A prematuridade de um bebê é caracterizada nos casos em que ele nasce antes de completar 37 semanas de gestação. Gestantes com menos de 15 anos e com mais de 40 anos de idade apresentam maior probabilidade de que o bebê nasça antes do tempo. Mas não é só isso, neste e em outros posts ao longo do mês, trarei mais informações importantes sobre este tema.

Esta campanha internacional, realizada no mês de novembro tem como objetivos: a conscientização sobre a prematuridade, destacando os fatores que aumentam os riscos; ressaltar as medidas possíveis para a prevenção, sua identificação, e para o tratamento precoce; e para conscientizar a sociedade quanto às necessidades e direitos dos bebês nascidos prematuramente, assim como os de suas famílias.

A prematuridade é em geral causada por fatores que também podem colocar em risco a saúde e a vida da mulher, o que também caracteriza a gestação como sendo de alto risco. Por isso, tratar com seriedade o pré-natal é o primeiro passo que a mulher precisa dar, desde o primeiro dia de gravidez até o dia do nascimento do bebê.

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O pré-natal também permite a detecção precoce de condições que podem impactar a gravidez, como o diabetes gestacional e a pressão alta, ajudando a prevenir complicações, inclusive a prematuridade. Agende uma consulta para todo um universo de cuidados♥️.

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